Jak doopravdy přimět děti a teenagery k pohybu?

Příliš mnoho sezení ovlivňuje zdraví, soustředění a sebevědomí. A dvě lekce tělesné výchovy týdně často nestačí.
Ve Švédsku program ukázal, že každodenní pohyb a trénink motorických dovedností zlepšily rovnováhu, koordinaci a motivaci. Děti se cítily sebevědoměji. A učení se stalo snazším.
A teď si představte, že byste takový pohyb přenesli do každodenního života. Přímo do sousedství. Žádné registrace. Žádná pravidla. Prostě se začněte hýbat.
Prostory jako pumptracky zvou děti, teenagery i dospělé k společnému pohybu. Učí se rovnováze, budují si sebevědomí a cestou se setkávají s ostatními 😊

💡 Když je pohyb snadno dostupný, zdravé návyky rostou přirozeně. ODKAZ V BIO!
#modulární pumpa #pump track #pohyb #děti #kolo

Nízkoprahové prostory dávají šanci každému. Věk, dovednosti ani schopnosti nehrají roli.
Na modulární pumptrackové dráze jezdí děti na invalidních vozíkech po boku kamarádů na koloběžkách a kolech. Všichni se pohybují společně.
Je to jednoduché, ale účinné. Všichni někam patří. Všichni se baví. A krůček po krůčku bariéry mizí. Takhle vypadá inkluze v praxi 😊
#modulární pumptrack #pumptrack #parkitect #urban #movement

Městské prostory mají tolik potenciálu 😊
Když do každodenního života začleníme pohyb a motorické dovednosti, veřejná prostranství se stanou místy, kde se lidé setkávají, navazují kontakty a hrají si.
Modulární pumptracky jsou toho dokonalým příkladem. Dokážou lidi rozhýbat, rozvíjet rovnováhu a koordinaci a proměnit dříve prázdná místa v živá centra. Každý může začít hned. Vidět, jak jsou ostatní aktivní, motivuje celou komunitu 👍
💬 Řekněte nám: Která místa ve vašem městě byste proměnili v prostor pro pohyb a hraní?
#modulární pumptrack #parkitect #pumptrack #urban #movement